津助課程
自在人生自學計劃, 津助課程
生涯應變從容觀
課程編號:
CBMP1133CWT
上課時間:
A054: 7月21日至9月22日(逢一)(晚)7:00-9:30 / B054: 7月16日至9月17日(逢三)(下)2:30-5:00
課程模式:
面授課程(現場授課) *視乎疫情發展，現場授課課堂或改以網上形式進行*
授課時數:
25小時
課程特色:
- 自在人生自學計劃 (CBMP)
- 面授學習(20小時)
- 香港都會大學李嘉誠專業進修學院提供學習教材，由本協辦機構安排授課
- 輔助學習活動(5小時)
- 由本協辦機構安排
- 面授學習(20小時)
⚠️報讀CWT課程的學員將獲安排網上學習系統登入賬戶，導師會在面授課堂帶領學員使用網上版教材進行學習。
課程目標
課程重點
通過思維模式、情緒調適、生涯管理、習慣養成等策略的培養及建立，讓學員從容面對日常生活中的各種挑戰，活出豐盛精彩的人生。
課程簡介
本科旨在讓學員通過對生涯發展階段所帶來的轉變，及壓力所帶來的影響能有所認知。通過思維模式、情緒調適、生涯管理、習慣養成等策略的培養及建立，讓學員在生涯轉變中，能夠從容面對日常生活中的各種挑戰，活出豐盛精彩的人生。
修畢本科後，你應能：
概述處於不同生涯發展階段的任務及轉變
應用逆向思維，使思維流動及啟動改變
建立情緒調節能力及提升應變能力
建立良好習慣及從容心態
🔍 學習範疇：生活智慧
2025年7月學期報名日期及時間:
(網上報名) 2025年4月22日(星期二)上午10時正 至 2025年6月18日(星期三)下午5時正
(親臨中心) 2025年4月22日(星期二)下午02時正 至 2025年6月18日(星期三)晚上9時正
課程內容
單元一 生涯應變從容觀
單元二 思維模式
單元三 情緒調適
單元四 生涯管理
單元五 習慣養成策略
入學資格
凡年滿18歲的香港居民，不論性別、學歷、背景、種族均可參加。
相關網站
都會大學「自在人生自學計劃」課程概覽 (上課時間表)
都會大學「自在人生自學計劃」課程總覽-生活智慧 (課程簡介)
課程事項申請表 (申請退款、轉科目、轉上課地點、延期修業、成績覆核、補發學生證、重發畢業證書、重發學業成績表的學生 需填寫此表格)
