津助課程
自在人生自學計劃, 津助課程
中醫如何預防亞健康及都市病
課程編號:
CBMP1090C
上課時間:
A054: 11月18日至1月27日(逢一)(上)10:00-12:30(12月23日暫停)
課程模式:
面授課程(現場授課) *視乎疫情發展，現場授課課堂或改以網上形式進行*
授課時數:
25小時
學費:
$350
課程特色:
- 自在人生自學計劃 (CBMP)
- 面授學習(20小時)
- 香港都會大學李嘉誠專業進修學院提供學習教材，由本協辦機構安排授課
- 輔助學習活動(5小時)
- 由本協辦機構安排
- 面授學習(20小時)
課程目標
課程重點
說明常見都市病與亞健康狀態的產生，闡述中西醫預防常見都市病及亞健康狀態的方法與應用。
課程簡介
本科以深入淺出的原則，匯集中醫和西醫兩個角度，詳細說明常見都市病與亞健康狀態的概念、產生因由和基理；當中也會介紹中西醫各自的預防方法與應用，糾正有關預防常見都市病與亞健康狀態的誤解，從而理論與實踐兼備。
修畢本科後，你應能：
-
說明健康、都市病、亞健康狀態的基本概念；
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指出身體各系統功能；
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說明各營養素的作用和烹調膳食時需注意的事項；
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闡述中西醫學對常見都市病及亞健康狀態的產生因由及其理論基理；
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歸納中西醫預防常見都市病及亞健康狀態的方法與應用。
🔍 學習範疇：健康護理
2024年11月學期報名日期及時間:
(網上報名) 2024年8月26日(星期一)上午10時正 至 2024年10月23日(星期三)下午5時正
(親臨中心) 2024年8月26日(星期一)下午02時正 至 2024年10月10日(星期三)下午6時正
課程內容
單元一 什麼是亞健康狀態及都市病？
單元二 身體結構與亞健康狀態、常見都市病的關係
單元三 中醫醫理探源
單元四 營養素攝取原則
單元五 中醫養生學
單元六 如何預防高血壓
單元七 如何預防糖尿病
單元八 如何預防冠心病
單元九 如何預防肥胖
單元十 如何預防抑鬱症
單元十一 如何預防更年期綜合症
單元十二 如何預防中風
單元十三 如何預防癌症
入學資格
凡年滿18歲的香港居民，不論性別、學歷、背景、種族均可參加。
