延年益壽有辦法 HP1B/2526 (2025年11月開班)

課程簡介:

主題: 認識三高與動脈粥樣硬化(第一至五堂)

冠心病係香港頭號殺手, 動脈硬化引致冠心病非常普遍, 常見引致的五種疾病: 心肌梗塞、心絞痛、心力衰竭、中風、腦出血。

主題: 探討癌症的成因(第六至十堂)

分享防癌的要訣，不煙不酒，生活要有規律, 均衡飲食,規律運動, 保持體重, 減少吃加工食物。三高導致各種高危疾病的成因，病因, 病機, 病徵, 常用的保健方法等!

導師簡介:

主講嘉賓: 伍寶珠本草養生達人

• 香港大學中醫針炙推拿碩士
• 廈門大學中醫學士學位
• 自在人生自學計劃
• (中醫班資深導師)
• 榮獲2022年自在人生自學計劃 (中醫班卓越導師獎)

現場學習涵蓋

1. 三高改善穴位
2. 健康養生運動
3. 製作中醫食療

課程名稱: 延年益壽有辦法 課程編號:HP1B/2526

課程費用: 會員: 港幣$1000元/非會員: 港幣$1080元

2025年11月19日至2026年2月4日 (逢星期三)
7:00 pm – 9:00 pm

10堂 (每堂2小時)

20小時(2小時/一堂)

*年滿70歲之長者 , 可以7折修讀課程。

**所有折扣將以「四捨五入」形式計算**

導師以粵語授課。

課程開始報名日期

2025年10月3日